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秋天的第一杯奶茶我是沒有喝到

但秋天的西北風我卻喝得很飽

俗話說一場秋雨一場寒

雨后的秋天真的冷啊

此時若有一杯好酒暖暖身子

就是再暖心不過的事了吧

對于愛酒的朋友們來說，一年四季都是喝酒時。

但是，要說秋天最適合喝酒是有原因的。俗話說，秋補冬藏，這個季節(jié)正是人們滋補調養(yǎng)身體的最佳時節(jié)，據研究表明，秋季適當的飲用酒水，對身體益處良多。

增強人體防御功能

白酒生物活性成分千余種，是世界酒類之最。白酒中有200余種有益于人體健康的功能性成分。這些白酒生物活性成分能夠增強人體防御功能、調節(jié)生理節(jié)奏，從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。

調節(jié)和滋補身體

用糧食釀造的白酒，是從五谷雜糧中提取出來的精華。白酒在自然的發(fā)酵過程中，吸天地之靈氣，與自然之氣融為一體。 因此，在秋季適量地飲用白酒，吸取來自大自然的釀造精華，對人身體的調節(jié)和滋補非常有利。

安神助眠

秋天也是為冬天儲能的季節(jié)，需寧神養(yǎng)氣。白酒中的成分很復雜，這些物質中有不少是人體健康所必需的。春困秋乏，秋天在睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。

促進消化

釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機鹽和多種維生素等。這些營養(yǎng)成分都能對胃產生一定的刺激作用，促進胃液的分泌，并起到增進食欲，促進消化的作用。

那么，我們應該如何飲用這杯秋天的酒才最健康呢？

1、選對酒。

我們匠心打造的這款康瑞御鑒 · 白山吟，以長白山優(yōu)質高粱為主要原料，秉承古法釀造工藝，還原純糧原漿高粱酒的魅力，入口綿柔爽凈，芳香優(yōu)雅，且真正做到純天然零添加，好酒的名頭當之無愧，只為獻給懂酒的你。

2、選對時間。

中午以前不宜飲酒，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒。每天下午兩點以后飲酒是更為健康的做法。

3、適量飲用。 

飲酒須量力而行，適可而止，切不可過量。最佳飲用量和體重相關，因人而異，男性都基本可以用這個公式計算：每天適合飲酒量（毫升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數×100。

4、最佳佐食。

在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。喝酒時應多吃綠葉蔬菜，還可吃點豆制品，其中的卵磷脂能保護肝臟。

5、切勿混飲。

飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。同時，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝。

6、正確醒酒。

酒后切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯，解酒效果較佳。還可以吃水果或者喝果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促進酒精快點排出體外，然后充分睡眠休息。